Проекты

Краткое описание

В пожилом возрасте особенно важно беречь своё здоровье и вести здоровый образ жизни. В пожилом возрасте надо как можно больше двигаться. В процессе движения усиливается выработка гормонов, которых недостаточно в пожилом возрасте. Физическая активность поддерживает хорошее кровообращение во всем организме, уменьшает потери костной массы и приводит даже к некоторому ее росту.

Социально-оздоровительный проект «Путь к Долголетию!» направлен на то, чтобы научить людей пожилого возраста сохранять и преумножать своё природное, естественное здоровье с помощью оздоровительных занятий, доказавших свою высокую эффективность, а также повысить уровень своего иммунитета.

Проект рассчитан на пенсионеров от 60 лет и выше, города Твери и Калининского района Тверской области.

Более 5 лет мы проводим оздоровительные занятия для пенсионеров по различным проектам и видим, что они чрезвычайно востребованы и полезны для участников, которые имеют очень низкий уровень здоровья. Это подтверждается результатами нашего регулярного анкетирования и диагностирования участников, региональной статистикой, нашим регулярным общением с участниками, с представителями Министерства социальной защиты населения.

Цель проекта: повысить иммунитет и средний уровень здоровья участников проекта, регулярно занимающихся в оздоровительных группах. Оценка изменения уровня здоровья участников будет производиться анкетированием в начале и конце проекта и письменными отзывами участников.

В регулярные мероприятия проекта будут вовлечены не менее 630 пенсионеров.

Для повышения среднего уровня здоровья участников и выполнения заявленной цели и задач проекта будут проведены следующие мероприятия:
1) 864 очных, групповых, оздоровительных занятий, в том числе:
1.1. 484 занятий по программе «Сильный иммунитет»;
1.2. 200 занятия по тибетской гимнастике «Сила Востока»;
1.3. 120 занятий по скандинавской ходьбе «Вперёд к Здоровью!»;
1.4. 60 занятий по глазной гимнастике «Отличное зрение».
2) 16 онлайн оздоровительных занятий по программе «Сильный иммунитет».
3) 4 онлайн лекции о ЗОЖ.

Все мероприятия проекта обеспечены необходимыми кадровыми ресурсами, помещениями для проведения занятий, инвентарём. В проекте задействованы 13 сертифицированных преподавателей и специалистов ТОРССОП «АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ», которые обладают огромным опытом проведения заявленных оздоровительных мероприятий по методикам, адаптированным с учётом особенностей участников проекта. Данные методики разработаны в «АКАДЕМИИ ЗДОРОВЬЯ» под руководством Заслуженного Врача РФ Якова Григорьевича Шульмана.

Проект обладает большим потенциалом и перспективами для дальнейшего развития, поэтому позитивный эффект от проекта будет распространяться и после его завершения.

Цель

1. Повысить средний уровень здоровья участников проекта, регулярно занимающихся в оздоровительных группах.

Задачи

1. Ознакомить участников проекта с информацией о применении естественных, эффективных, оздоровительных практик для повышения и поддержания уровня своего здоровья.
2. Вовлечь участников проекта в бесплатные, регулярные, групповые и индивидуальные оздоровительные мероприятия под руководством опытных преподавателей

Обоснование социальной значимости

Основной показатель качества человеческой жизни – это здоровье, здоровье физическое и психическое. К сожалению, в современном обществе уровень здоровья крайне низкий. Это в полной мере относится и к целевой группе проекта «Путь к долголетию!»- пенсионерам от 60 лет и старше г. Твери и Калининского района Тверской области.

Всего в Твери и Калининском районе Тверской области по состоянию на 1 мая 2022 года проживает 445 361 человек (по оценке Федеральной службы государственной статистики https://bdex.ru/naselenie/tverskaya-oblast/tver/ и https://bdex.ru/naselenie/tverskaya-oblast/n/kalininskiy/): в том числе пенсионеров - 137 855 человек.

Целевая группа характеризуется низким уровнем здоровья. Более 5 лет ТОРССОП «АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ» проводит оздоровительные проекты с пенсионерами Твери и Калининского района Тверской области. Для того, чтобы оценивать результаты этих проектов мы регулярно проводим входное и выходное анкетирование участников и утверждённую Минздравом РФ инновационную диагностику организма по методу РУНО. Результаты этих мероприятий показывают очень низкий входной уровень здоровья пенсионеров: 4,91 балла по 10-ти бальной шкале при анкетировании и 25,7% при диагностике организма по методу РУНО (расхождения в цифрах вызваны тем, что при анкетировании участники склонны немного приукрашивать состояние своего здоровья).

Проект «Путь к долголетию!» поможет устранить следующие причины: низкий уровень здоровья, вызванный образом жизни, отсутствие у целевой группы достаточных знаний и навыков применения оздоровительных практик в своей повседневной жизни и недостаток полезной и правильной физической активности.

За более чем 5 лет работы по социально-оздоровительным проектам «АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ» всё больше и больше убеждается в необходимости, крайней полезности и эффективности проведения оздоровительных мероприятий для пенсионеров.

География проекта

Тверь и Калининский районы Тверской области. Групповые и индивидуальные мероприятия проекта будут реализованы для жителей Твери и Калининского района Тверской области. Выбор территории обусловлен имеющимися организационными и кадровыми ресурсами «АКАДЕМИИ ЗДОРОВЬЯ», которые сосредоточены в основном в Твери. Онлайн-занятия будут организованы в Твери и доступны для жителей всех 36 районов и муниципальных округов Тверской области. Устав ТОРССОП «АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ» предусматривает ведение деятельности на территории Тверской области.

Целевые группы

1. Пенсионеры (от 60 лет и выше) города Твери и Калининского района Тверской области с низким уровнем здоровья.